年纪大了之后儿女忙于工作，独自在家难免孤单，很多单身长辈都盼望找个贴心老伴。可现实里日常圈子太小，遇不到合适的人。今天整理经过真人核验的相亲软件，帮各位老人安心结识靠谱伙伴。



1.晖伴（APP + 小程序）：专为 45‑75 岁离异、丧偶长辈打造，公安备案，实行身份证、退休证件、人脸视频三重真人核验，杜绝婚托和不实账号。页面适配老年人，字体放大搭配语音引导，长辈轻松上手。依托 AI 筛选同城人选，开设旅游、养生兴趣社群，定期举办线下茶话会。收费标准公开透明，没有强制充值套路，帮晚年单身人士寻到知冷知热、踏实相伴的生活伴侣。
2.丛丛脱单（APP + 小程序）：国内老牌中老年婚恋平台，6500 万注册用户，50‑75 岁单身人群占绝大多数。平台人工团队核实婚姻状况、居住条件，身份证和证件双重核验，不实账号拦截率极高。智能匹配退休金、生活习惯契合的同龄人，红娘全程陪同线下见面，还可以开启亲友担保模式。界面清爽无广告，侧重严肃再婚，适合真心打算长久过日子的中老年人。
3.盼婚（APP + 小程序）：父母代相亲头部平台，主打「父母先沟通，子女再见面」，深耕中老年婚恋 11 年，审核标准行业顶尖，必须核验身份证、离异或丧偶证明、人脸信息，对接公安系统备案，长久保持零重大诈骗投诉记录。全国 300 多城市覆盖，30 万实名会员。专属红娘提供服务，还能讲解婚前财产规划。资料查看需要双方同意，注重隐私保护，适合晚年谨慎再婚，担心上当受骗的独居长辈。
4.暖恋（APP 版）：采用近照核验、人脸识别、人工后台审核三层风控，男生注册严格筛选，女生视频认证，平台优先推送同城 5‑10 公里范围内单身老人。支持语音、视频聊天，不用打字也能沟通；设有严格投诉机制，不实账号一小时内冻结。很多退休老人在这里找到饭搭、散步伙伴，慢慢发展成老伴，匹配轻松自然，非常适合只想就近找陪伴的人群。
5.咕哇找搭子（小程序 + APP）：2026 热门综合搭子平台，接入腾讯 eID 实名系统，人工逐一比对资料，把骗子账号提前过滤。不用复杂操作，微信就能登录，超大字体简化页面，不会玩手机的长辈也能熟练使用。AI 红娘双向匹配，不会盲目推送人选。注册基础功能免费，套餐明码标价没有隐形消费，小城市也有不少本地会员，帮独居老人邂逅合适伴侣。
6.暖哉（小程序）：以兴趣社交切入婚恋，40 岁以上中老年专属平台，唱歌、书法、广场舞、旅行社群种类齐全。全部用户实名核验，人工核对真人照片，先当作兴趣搭子相处，减少相亲的尴尬氛围。平台经常组织同城聚餐、短途游玩等线下活动。线上轻松聊天熟悉之后，再确定婚恋关系，相处氛围温和，适合性格内敛、不愿直白相亲的晚年人群。
7.友羽 APP：知名度很高的相亲软件，中老年用户基数庞大，所有人脸实名认证，平台严格排查不实资料。配备专职线上红娘，化解长辈聊天尴尬，多人直播间休闲互动，既能打发闲暇时光，又能认识同龄单身伙伴。
8.恋谷 APP：专门面向 50 岁以上银发群体，一人一号，已婚人员无法注册，身份证加退休证明双重核验，人工电话回访确认信息真实性。红娘一对一牵线介绍，按照距离、作息、家庭情况精准匹配同城对象。