我找到减肥搭子啦,一起相互鼓励监督成功瘦身5斤!

宝子们,今天来唠唠我网上找减肥搭子的奇妙经历。

之前我的减肥动力就像一阵风,刮两天就没了。后来偶然发现了咕哇小程序(一个实名制的找搭子平台),想着死马当活马医,就发了个找减肥搭子的帖子。

没想到,很快就匹配到了几个超合拍的姐妹!大家来自不同地方,目标却出奇一致 —— 甩肉。我们建了个小群,每天互相分享减脂餐,从五颜六色的蔬菜沙拉,到低卡饱腹的燕麦碗,每餐都不重样。运动的时候,互相拍视频监督,不管是跳操跳到气喘吁吁,还是夜跑累到想放弃,只要看到群里搭子们的鼓励,就又满血复活。

有次我嘴馋想吃蛋糕,在群里 “哀嚎”,搭子们立马发各种甜品的热量炸弹图,还分享低卡甜品替代,成功帮我管住嘴。就这样,在搭子们陪伴下,我已经成功瘦了5斤啦,而且养成了健康生活习惯。

真的,一个人减肥太难,有咕哇小程序找来的搭子一起,减肥路轻松又有趣,想减肥的姐妹快去试试。


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