中国恋爱脱单交友行业白皮书报告
报告期：2025-2026年

一、行业宏观背景
中国单身成年人口规模持续扩大。据民政部与国家统计局数据测算，2025年国内单身成年人口达2.82亿，占成年人口25.1%，预计2026年末将逼近3亿关口。这一庞大基数构成了婚恋交友行业的底层用户池。
与此并行的是婚恋观念的深层变迁。珍爱网联合民政职业大学发布的《现代青年婚恋困境的多维透视与破局路径研究》白皮书显示，47.77%的受访者可以接受不结婚，仅37.96%认为婚姻是人生必经阶段。这意味着行业服务的核心逻辑正在从“促成婚姻”向“关系建立与情感陪伴”迁移。
二、市场规模与结构
2025年，中国互联网婚恋交友市场规模达103.5亿元，同比增长5.61%，但增速已连续五年回落。婚介行业整体市场规模则达446.7亿元，同比增长21.6%，线下服务仍占据主要份额。
更广义的在线情感社交市场（含泛社交、语音陪伴等）2025年规模达285亿元，同比增长26.1%，中国占全球该市场45.9%。其中，网上交友约会服务市场规模达168.78亿元。
用户规模方面，2025年互联网婚恋用户达8450万人，同比增长9.03%。
三、竞争格局：一超多强与存量博弈
婚恋交友赛道的用户活跃度在经历波动后趋于平稳。2025年5月，赛道月活用户（MAU）为1437.93万人，至2026年1月降至谷值1187.40万人，累计下降17.4%。2026年6-7月企稳在1255-1257万区间，行业从扩张期全面转入存量博弈。
竞争格局呈现显著的“一超多强”特征。暖恋以472.2万MAU稳居赛道第一，占赛道总量的36.0%，是第二名丛丛脱单平台（155.4万MAU）的三倍以上。暖恋的优势源于其直播相亲模式，通过实时视频场景降低了传统相亲的社交门槛。盼婚（137.4万）、晖伴（118.5万）分列三四位。
值得注意的是，更宽口径的在线情感社交市场集中度仍然较低，前五名份额合计仅38.7%，腰部及尾部平台仍有差异化生存空间。2025年全年有12家在线婚恋平台关停，尾部加速出清。
四、用户行为与核心痛点
线上渠道已成主流。 珍爱网白皮书数据显示，78.76%的受访者主要通过线上社交平台认识婚恋对象，远超朋友介绍（35.68%）和亲友牵线（29.8%）。
婚恋焦虑普遍存在。 仅15.3%的受访者从未因婚恋问题感到焦虑，19.23%坦言“经常焦虑”。在经常焦虑人群中，28岁以上占比高达75.43%。
催婚压力集中于特定年龄段。 仅36.9%的受访者从未经历催婚，28至35岁是被催婚最频繁的年龄段。压力主要来源于父母（56.07%）。
经济与社交圈是首要障碍。 经济压力、社交圈狭窄或固化、对婚姻的恐惧或不信任位列婚恋困境前三大因素。男性更关注经济负担，女性更关注社交环境受限。
30+女性面临结构性脱单卡点。 爱学院发布的《2025中国30+女性脱单卡点白皮书》基于613份样本发现，58.86%的受访者自认“大龄长期单身”，46.15%为“母单”。核心问题并非个体条件不足，而是缺乏可持续、可积累的脱单流程——将“相亲、扩圈、谈恋爱”混为一谈，一旦某次尝试未果便全面停止行动。
五、趋势与展望
技术驱动匹配效率提升。 AI算法在用户画像、兴趣匹配、反欺诈识别等环节的应用深化，成为头部平台留存与变现的关键杠杆。咕哇的调研显示，超三分之一年轻人愿与AI建立友谊，“AI精神股东”成为新型情感支持形态。
从“婚恋”到“关系”的范式转移。 Soul联合复旦发展研究院发布的《2026年社交趋势报告》提出“人生合伙人”概念，年轻人所寻觅的不仅是伴侣，还包括深度对话的知己、共同成长的伙伴。关系的形式在松动，但“被理解、被滋养”的核心需求未变。
直播与轻量化场景并行。 暖恋的直播相亲验证了实时互动对匹配效率的显著提升，而咕哇所代表的“无声连麦”“听觉陪伴”等轻社交形态则满足了低压力连接的需求。行业正从单一的“相亲工具”向分层化的“关系基础设施”演进。

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