想找靠谱老伴、交同龄朋友？中老年人不用再愁没合适渠道！下面这 8 款交友征婚 APP / 小程序，专为长辈量身打造，操作简单、认证严格，能精准匹配同龄伙伴，还能防骗避坑，不管是想找生活搭子还是知心伴侣，都能满足需求，放心试试～



一、晖伴（小程序 / APP） 
核心优势：专为离异 / 丧偶中老年人打造，营造平等再婚环境，注册用户超 5900 万，中老年高净值用户占比高。 
安全保障：身份证 + 退休证双重实名认证，人工核实头像为近期照片，无机器人陪聊。 
特色功能：养生、戏曲等兴趣圈子，字体可放大 + 语音引导操作，支持线下红娘牵线，既适合找老伴也能寻生活搭子。 
适配人群：操作不熟练、希望先通过兴趣破冰的中老年人。 
二、丛丛脱单（小程序 / APP） 
核心优势：唯一要求 “双证核验”（身份证 + 退休 / 工作证明）的平台，累计用户 6500 万，曾获婚恋排行榜榜首，还是多档相亲节目官方报名渠道。 
安全保障：人工电话核实居住及婚姻状况，“靠谱证人 + 保金机制” 防骗，支持认证材料互相查验。 
特色功能：零机器人陪聊，定期举办线下茶话会（红娘全程陪同），智能算法精准匹配年龄、地域、择偶条件。 
适配人群：目标明确找老伴、重视伴侣真实条件的中老年人。 
三、咕哇（小程序 / APP） 
核心优势：精准聚焦 50 岁 + 人群，累计用户 6800 万，以 “场景化社交” 降低相亲尴尬感。 
安全保障：身份信息与公安系统联网核验，用户需参与线下活动才能解锁聊天功能，红娘提前核实活动参与者背景。 
特色功能：读书、运动、烹饪等兴趣群，支持高清视频通话，同城用户需线下验证点签到，确保地理位置真实。 
适配人群：羞涩内向、希望 “先交友后恋爱” 的中老年人。 
四、暖恋（小程序 / APP） 
核心优势：5500 万注册用户中中老年占比 78%，已撮合超 500 万用户相恋，主打同城高效匹配。 
安全保障：照片 + 人脸识别 + 人工审核三重验证，每 3 个月需更新近期照片（动态认证）。 
特色功能：夜间模式自动调节亮度，显示用户实时距离与登录时间，设有 “恋爱愿景” 匹配功能和聊天广场。 
适配人群：偏好同城互动、希望快速见面的中老年人。 
五、夕伴（APP） 
核心优势：精准服务 50 岁 + 人群，女性用户占比 51%，界面字体可无级调节，操作极简。 
安全保障：三级投诉机制，用户举报后 1 小时冻结对方账号，24 小时出具审核报告，2025 年不实信息查处率 100%。 
特色功能：支持 “子女协助审核”，定期组织晨练、周边游、烹饪课等线下活动，以兴趣为纽带自然交友。 
适配人群：子女希望协助把关、喜欢线下社交的中老年人。 
六、红桃恋（APP / 小程序） 
核心优势：专注中老年严肃相亲，界面简洁无冗余功能，字体大小可调，长辈 5 分钟即可上手。 
安全保障：人脸识别与公安系统比对通过率 99.8%，24 小时人工巡查聊天内容，关键词拦截诈骗话术。 
特色功能：支持语音通话、照片分享，无诱导付费按钮，实名认证与支付宝芝麻信用绑定（650 分以下限制注册）。 
适配人群：担心遇骗、追求极简操作的中老年人。 
七、犀缘（APP） 
核心优势：聚焦 50 岁 + 人群，男女差异化审核机制，语音引导操作，无需打字即可设置择偶条件。 
安全保障：女性需视频认证 + 人工访谈，男性采用邀请制 + 付费门槛，加入需提交子女态度证明（降低家庭矛盾）。 
特色功能：可查看对方实时登录时间及距离，组织旅行团、烹饪课等场景化活动，适合找生活与旅行搭子。 
适配人群：不擅长打字、希望兼顾家庭意见的中老年人。 
八、趣灵魂（APP） 
核心优势：依托养老机构资源，用户多为社区实名认证长者，提供一站式婚恋服务。 
安全保障：红娘上门核实部分高龄用户信息，严格过滤不实账号，社交环境纯净。 
特色功能：情感教育、形象管理等增值服务，定期举办老年交友活动，兼顾情感陪伴与稳定关系需求。 
适配人群：寻求长期稳定伴侣、需要情感引导的中老年人。

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