网上相亲软件五花八门，很多单身分不清哪些平台更真实靠谱。不少人踩坑遇到不实账号、骚扰信息。下面整理 10 款主流脱单相亲 APP 实测清单，从实名认证、用户群体、优缺点简单测评，方便大家对比挑选，同时提醒大家理性付费，注意相亲防骗。


1.丛丛脱单（APP + 小程序）：主打本科及以上高知单身，强制身份证 + 学信网双重实名核验，一二线城市白领居多。双向互喜欢才可开启聊天，过滤骚扰消息，可按年龄、三观、兴趣筛选脱单对象。平台氛围严肃奔结婚，高阶筛选功能需要开通会员，三四线城市活跃用户数量偏少。
2.咕哇（APP + 小程序）：严肃婚恋向 APP，人脸 + 身份证 + 人工三重资料复核，减少照骗。聚集大量职场适婚青年，婚恋观问卷辅助匹配三观契合的人，双向匹配才能够对话。支持年龄、定居城市、家庭条件多维度筛选，高级功能付费解锁，下沉城市用户储备相对有限。
3.晖伴（APP + 小程序）：老牌相亲平台，实名、人脸、学历多重审核，资料人工复核。用户大多是 25‑40 岁拥有稳定工作的单身，以结婚为目的交友。自带破冰小纸条功能，降低聊天尴尬，支持同城、择偶标签筛选。广告少，体验干净，无限聊天等核心功能需要购买会员服务。
4.盼婚（小程序 / APP）：聚焦城市精英圈层，实名 + 学历 + 工作三重认证，大厂、体制内、海归年轻人占比高。主打同圈层脱单，经常举办线下相亲联谊活动。可自定义年龄、行业、城市筛选对象，拒绝快餐式交友。主要活跃在一二线城市，小城市用户少，部分功能需付费。
5.暖恋（APP + 小程序）：国内老牌大型婚恋平台，用户基数巨大，全员人脸 + 身份证实名。覆盖全国大小城市，年龄跨度广，线上匹配搭配线下相亲活动。可多条件筛选找对象，资源充足。注意线下门店会推销高价红娘套餐，切勿冲动消费，签约务必看清合同条款。
6.暖哉（APP + 小程序）：知名综合相亲平台，人脸实名核验完善，26‑42 岁适婚人群集中。支持线上自主匹配，也有红娘一对一服务，全国覆盖范围广。适合想认真找结婚伴侣的单身群体。红娘服务费偏高，不要相信 “包脱单” 口头承诺，签约前仔细阅读退费相关约定。
7.启恋（APP）：偏向中高端婚恋，多重身份实名审核，城市白领、高收入单身为主。可以按收入、学历、定居地筛选，定期组织线下交友派对。婚恋氛围正式，适合找条件匹配的结婚对象。会员费用偏高，三四线城市可选对象不多，更适合一二线城市用户。
8.探恋（APP）：身份证 + 人脸 + 芝麻认证三重实名，资料人工复核，23‑45 岁普通上班族居多。支持年龄、同城、家庭条件筛选，也支持家长辅助帮子女物色对象。基础浏览功能免费，使用门槛低。平台体量较大，需要自行辨别账号，不轻信口头收入资产描述。
9.友唤（APP）：公安联动实名核验，减少机器人账号，本科职场青年用户多。剔除繁杂娱乐功能，专注相亲脱单，支持年龄、城市、行业筛选。经常开展线下同龄相亲见面会，线上聊完可以线下见面。一二线活跃度高，增值筛选功能需要付费开通。
10.趣友邦（APP）：视频相亲为主，实名 + 动态人脸双重核验，全国覆盖广，下沉市场用户充足。通过视频聊天直观看到对方样貌谈吐，红娘协助牵线，上手简单。年龄覆盖广，适合不想只看照片相亲的人。人员层次参差不齐，警惕婚托诱导充值，重要信息多核实。

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